『“いつか”のための準備コラム　～『婚活』とは？ そのまえとあと～』
第５回：どう深める？ 　～関係づくりとコミュニケーション～

みなさん、こんにちは。
みなさんの人生設計に役立つ、「婚活への向き合い方」に関するコラムをお届けしています。
前回は、パートナーとの出会い方についてお伝えしました。

素敵な相手と出会えた後は、いよいよ関係を深めていく段階に入ります。
どんなことを意識して真剣な交際に進んでいくか、考えてみましょう。

恋の始まりは情熱的ですが、時が経つにつれて気持ちが少しずつ落ち着き、やがて穏やかな信頼や安心感へと変化していきます。こうした落ち着きや心地よさがあるから、良い関係を保ちながら、関係を深めていくことができます。

安心感のある穏やかな関係性を築くには、日々のコミュニケーションが不可欠です。
たとえば、どんなに親しい間柄でも「ありがとう」や「ごめんね」といった感謝や気遣いの気持ちをしっかり言葉で伝えること。そして、不安や不満があるときには、些細なことでも早めに話し合うことが大切です。

小さな問題でも積み重なると、後々大きなトラブルに発展しかねません。「どうして〇〇してくれないの？」と相手を責めるのではなく、「僕（私）は〇〇の理由で不安な気持ちになった」「こんなふうにしてもらえると嬉しいな」と、自分の気持ちをやわらかく言葉にして伝えることが、すれ違いを防ぐコツです。

転勤や海外赴任など、長期間一緒にいられない状況になると、「恋愛かキャリアか」という難しい選択を迫られることもあります。こうした場面で大切なのは、どちらかを完全に諦めるのではなく、「いまこの状況で、なにをどれくらい優先するか」を考えてみることです。

もちろん、一人で抱え込まず、パートナーとしっかり相談して決めることが大切です。どちらか一方だけが我慢する関係では、無理が生じて長続きしません。

一時的に遠距離恋愛になり会えない期間が長く続いても、お互いの信頼関係があればきっと乗り越えられます。二人で納得できる形を、その都度話し合いながら選んでいきましょう。

恋人との将来を考えるなら、「この人と一緒に生活したらどんな日常になるだろう？」という具体的なイメージを持つことが大切です。いざ生活を始めてからギャップに驚かないためにも、日々の中で「ふたりで暮らす」感覚を少しずつ体験してみましょう。

「二人で食材の買い出しに行き、一緒に料理してみる」「泊りがけの旅行する」「本や映画の貸し借りをしてみる」など、なにげない時間を共有することで、相手の価値観や生活リズムなどが見えてきます。筆者の個人的な体験ですが、彼（現在の夫）が、積極的に片づけてくれている様子を見たり、さりげなくスーツケースを持ってくれたりしたことが、彼への信用につながりました。

お互いの違いに気づいたときは「ここが違うからダメ」と思うのではなく、「どうしたらお互いが気持ちよく過ごせるかな？」と話し合える関係を目指しましょう。

1.感謝や気遣いを日々言葉で伝え悩みや不満を早めに共有する。
2.恋愛とキャリアは、どちらかを諦めず、その都度柔軟に相談して納得できる選択を重ねよう。
3.二人の生活をイメージできる体験を重ねることで、相手の価値観や生活リズムがわかる。

最終回となる第6回は、後悔しないための「婚活への心構え」についてお伝えします。