学士会主催「五輪メダリストに学ぶシニア向け簡単筋トレ教室」が開催されました

2024年9月14日（土）、2000年シドニー五輪レスリンググレコローマン69kg級で銀メダルを獲得した永田克彦氏を講師にお迎えして、「シニア向け簡単筋トレ教室」を開催しました。
正しいスクワットのやり方や、イス・ペットボトル・タオルといった身近なものを利用した筋力トレーニング法などを90分間、実演を交えてみっちり指導してもらい、参加者は、途中、唸り声をあげながらも、心地よい汗を流しました。
イベント最後には、先生のご厚意で、銀メダルを触らせてもらいましたが、本物の五輪メダルの重みに感嘆の声が上がっていました。